Да опознаем себе си
Дойде това време от годината, в което си вършим равносметка за миналите 12 месеца - какво постигнахме, какво не успяхме, какво спечелихме, къде се провалихме. Даваме си сметка за уроците, за опциите, и като цяло за всичко това, което ни е дала и ни е взела тази година. И може би с лека носталгия или с огромен възторг чакаме идната 2025 г.
Много хора си вършат описи с задачите и фантазиите , които желаят да постигнат през идващата година. Ако сте от тези, които го вършат, вижте нашите препоръки за това кое е най-хубавото новогодишно заричане, което си коства да осъществим.
Понякога новогодишните обещания, които даваме на себе си, се оказват безсмислено упражнение, защото проучванията демонстрират, че 80% от хората се отхвърлят от тях до февруари. И въпреки всичко, обещанието да си визиите по-добро бъдеще, което можете да извършите, ви кара да започнете годината с мотивация.
Какво ще кажете, в случай че този път вместо да запишете " да стартира да упражнявам, да отслабна, да си купя нова или да печеля от лотарията, да не промените фокуса на " да отстранявам повече време за вътрешния си мир ", " да се науча да споделям " не ", " да имам вяра повече в себе си " или просто систематизирано " да опозная себе си в дълбочина ". Защото същинското и надълбоко опознаване на нашата същинска същина е дълъг развой, който изисква време, сила и от време на време дискомфорт.
Разберете кой е индивидът, който желаете да станете и се подгответе стъпките, които ще ви отведат до там. Това е нещото, което множеството пътешественици не помнят – силата на характера, нужна за вашето пътешестване. Тъй като е толкоз основополагащ, ангажирайте се с характера като най-хубавата си новогодишна " инвестиция ".
/iStock
Да разберете какво желаете да измененията в себе си, с цел да станете индивида, който постоянно сте желали , не е лесна задача и има доста трудности. Но пък удовлетворението, което ще постигнете от резултата, в случай че не се отказвате, би си коствало.
През 2024 година експертна група от Forbes даде 18 съвета за реализиране на новогодишните ви обещания, в това число нуждата да бъдете виновни и гъвкави. Обърнете внимание на думата " бъди ". Основата за това кой желаете да станете се корени във вашия темперамент. Развитието на вашия темперамент е като мета-навик, който е в основата на цялото развиване на привички и затова е солидна пътна карта и основа за новогодишните решения.
/iStock
Вашият темперамент е като кореновата система на дърво, а новогодишните ви стремежи са като клоните на дървото. Силните ветрове могат да изкоренят дървета със слаба коренова система, счупвайки всички клони. Ето за какво толкоз доста цели остават неосъществени. Силният темперамент обаче, сходно на мощните корени, обезпечава основата за превъзмогване на неизбежните стихии на живота. Дава ви сигурност и подготвеност да посрещате провокациите на живота с резистентност.
Характерът постоянно се подлага на стрес тест при събития, при които преценката и вземането на решения разкриват " корените ". Пример за такава сила на характера е тази на Нелсън Мандела, която е в основата на трансформацията на Южна Африка.
Първата стъпка в това пътешестване е просто да научите какво е темперамент и по какъв начин може да бъде развъртян. Можете да мислите за кореновата система на дървото като за мета навика на характера, който ще управлява всичките ви други привички и желания - да вземем за пример да се научите да станете по-отворени и целеустремени или по какъв начин да станете по-упорити и решителни, без да бъдете неуравновесени и да действате в непотребните порочни положения напук или импулсивност.
/iStock
Има едни 11 измерения (трансцендентност, блян, съдействие, човечност, примирение, честност, сдържаност, правдивост, отговорност, храброст и преценка), техните 62 поддържащи държания, за които можете да прочетете и да се опитате да изпълнявате като ежедневна процедура. Това упражнение може да се направи посредством обработване на вашите лични размишления към всяко от държанията. Например, тази седмица се съсредоточавате върху държанието.
Подобряването на характера е единственото нещо, което можете да извършите, с цел да култивирате здрави взаимоотношения и да насърчите моментното качество на битие, което ви разрешава да виждате възможностите по друг метод и да действате спрямо тях. Ангажирането с характера е първата стъпка и ориентир за това кой желая да стана. Развитието на характера е пътешестване през целия живот.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня
Много хора си вършат описи с задачите и фантазиите , които желаят да постигнат през идващата година. Ако сте от тези, които го вършат, вижте нашите препоръки за това кое е най-хубавото новогодишно заричане, което си коства да осъществим.
Понякога новогодишните обещания, които даваме на себе си, се оказват безсмислено упражнение, защото проучванията демонстрират, че 80% от хората се отхвърлят от тях до февруари. И въпреки всичко, обещанието да си визиите по-добро бъдеще, което можете да извършите, ви кара да започнете годината с мотивация.
Какво ще кажете, в случай че този път вместо да запишете " да стартира да упражнявам, да отслабна, да си купя нова или да печеля от лотарията, да не промените фокуса на " да отстранявам повече време за вътрешния си мир ", " да се науча да споделям " не ", " да имам вяра повече в себе си " или просто систематизирано " да опозная себе си в дълбочина ". Защото същинското и надълбоко опознаване на нашата същинска същина е дълъг развой, който изисква време, сила и от време на време дискомфорт.
Разберете кой е индивидът, който желаете да станете и се подгответе стъпките, които ще ви отведат до там. Това е нещото, което множеството пътешественици не помнят – силата на характера, нужна за вашето пътешестване. Тъй като е толкоз основополагащ, ангажирайте се с характера като най-хубавата си новогодишна " инвестиция ".
/iStock Да разберете какво желаете да измененията в себе си, с цел да станете индивида, който постоянно сте желали , не е лесна задача и има доста трудности. Но пък удовлетворението, което ще постигнете от резултата, в случай че не се отказвате, би си коствало.
През 2024 година експертна група от Forbes даде 18 съвета за реализиране на новогодишните ви обещания, в това число нуждата да бъдете виновни и гъвкави. Обърнете внимание на думата " бъди ". Основата за това кой желаете да станете се корени във вашия темперамент. Развитието на вашия темперамент е като мета-навик, който е в основата на цялото развиване на привички и затова е солидна пътна карта и основа за новогодишните решения.
/iStock Вашият темперамент е като кореновата система на дърво, а новогодишните ви стремежи са като клоните на дървото. Силните ветрове могат да изкоренят дървета със слаба коренова система, счупвайки всички клони. Ето за какво толкоз доста цели остават неосъществени. Силният темперамент обаче, сходно на мощните корени, обезпечава основата за превъзмогване на неизбежните стихии на живота. Дава ви сигурност и подготвеност да посрещате провокациите на живота с резистентност.
Характерът постоянно се подлага на стрес тест при събития, при които преценката и вземането на решения разкриват " корените ". Пример за такава сила на характера е тази на Нелсън Мандела, която е в основата на трансформацията на Южна Африка.
Първата стъпка в това пътешестване е просто да научите какво е темперамент и по какъв начин може да бъде развъртян. Можете да мислите за кореновата система на дървото като за мета навика на характера, който ще управлява всичките ви други привички и желания - да вземем за пример да се научите да станете по-отворени и целеустремени или по какъв начин да станете по-упорити и решителни, без да бъдете неуравновесени и да действате в непотребните порочни положения напук или импулсивност.
/iStock Има едни 11 измерения (трансцендентност, блян, съдействие, човечност, примирение, честност, сдържаност, правдивост, отговорност, храброст и преценка), техните 62 поддържащи държания, за които можете да прочетете и да се опитате да изпълнявате като ежедневна процедура. Това упражнение може да се направи посредством обработване на вашите лични размишления към всяко от държанията. Например, тази седмица се съсредоточавате върху държанието.
Подобряването на характера е единственото нещо, което можете да извършите, с цел да култивирате здрави взаимоотношения и да насърчите моментното качество на битие, което ви разрешава да виждате възможностите по друг метод и да действате спрямо тях. Ангажирането с характера е първата стъпка и ориентир за това кой желая да стана. Развитието на характера е пътешестване през целия живот.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ